我搜了很多有關(guān)脫發(fā)的相關(guān)辦法，于是就買了風(fēng)很大的馥綠德雅回來用，說實話，接近600元一盒，里面只有4瓶，一瓶5毫升，開蓋一次要用完，只能用一個月，賊貴賊貴的，按照客服說的方法，足足用了一個療程，基本沒感覺，脫發(fā)依舊。

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之后就用日本DONS防脫發(fā)精華，日本這個57年育發(fā)領(lǐng)域的老品牌，價格比馥綠德雅低一點，熟悉我的人都是無論護膚品還是保健品，我是比較看重成分的。DONS和馥綠德雅一樣都是有自家的專利防脫配方。但比較有趣的是，DONS這個不是傳統(tǒng)的按摩頭或者是用手按摩的精油，而是自帶一個類似梳子的按摩頭。一瓶是一個月分量，不用手按摩確實挺方便，起碼用完不用洗手。涂上去用著溫溫的感覺挺舒服的，也用了幾個月，不知道是不是心里作用，我發(fā)現(xiàn)前額有長了些小碎發(fā)出來，頭發(fā)生長速度居然有變快，雀食挺驚喜的。

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現(xiàn)在我總結(jié)出一套防脫發(fā)方法：

1，不要熬夜，不要超過11點睡覺，因為11點在中醫(yī)角度來說是子時，屬于肝的休息時間，如果長期熬夜傷害了肝，皮膚會變黃，頭發(fā)會變少，得不償失。

2，防脫洗發(fā)水，防脫精華一個不能少。防脫洗發(fā)最大作用是清潔毛囊，但不要太指望在頭皮停留幾分鐘時間，就能防脫發(fā)。防脫發(fā)精華不能省，就像日常護膚一樣滲透生活，用起來。堅持用防脫發(fā)幾年，你就知道同齡人的差距了。

3，要吃綜合維生素。每天吃飯能補充的營養(yǎng)成分是有限的，綜合維生素是確保我們身體能吸收各種營養(yǎng)成分，不至于身體缺乏維生素而出現(xiàn)問題。

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4，多做鍛煉，能很好的促進新陳代謝，以排除體內(nèi)的代謝性廢物，在一定程度上可以加快頭發(fā)的生長速度。毛囊沒有那么快進入衰老的休止期。原因是頭皮是除了面部皮膚以外的第二層最脆弱的部位，老化速度僅次于面部皮膚，所以多鍛煉，日常保持對頭皮護理對防脫發(fā)是很有幫助。

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