得了痔瘡的患者，想必對(duì)于肛門(mén)脫出“肉球”這一臨床表現(xiàn)都不會(huì)陌生，在門(mén)診看病時(shí)也常會(huì)向醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：“脫出的肉疙瘩怎么把它收回去？”“生活中應(yīng)該注意什么？”“需要手術(shù)治療嗎？”等問(wèn)題。脫出的痔核要及時(shí)回納，具體該怎么操作，需要掌握以下技巧。

痔瘡脫出的患者日常生活中要注意什么？

1、內(nèi)痔脫出要注意肛門(mén)清潔

內(nèi)痔脫出往往會(huì)伴有大量的分泌物，若不及時(shí)清潔肛門(mén)或更換內(nèi)褲，容易反復(fù)刺激痔核和肛門(mén)引起強(qiáng)烈的不適感。所以，及時(shí)清潔肛門(mén)尤為重要。另外，溫水坐浴不僅能起到清潔消毒的作用，還能促進(jìn)肛周血液循環(huán)，有助于痔核回納。

2、內(nèi)痔脫出飲食上需注意

盡量多喝水、多吃清淡的食物，腸胃不好容易便秘的朋友也可以多吃一些助消化、富含膳食纖維的食物。王娟：盡量少吃辛辣、油膩的食物，因?yàn)檫@些食物能夠引起上火、便秘的情況，會(huì)加重痔瘡病情。

3、內(nèi)痔脫出初期要改善排便

患者在痔瘡剛開(kāi)始脫出能自行回納時(shí)，就要注意改善排便，避免因大便太干燥或者用力排便把痔核逼出肛外。王娟：患者排便時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，千萬(wàn)不要如廁時(shí)看書(shū)、手機(jī)，排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)加重痔瘡病情。