? ? ? 胃潰瘍是我們身邊的較為常見的疾病之一，因此人們對(duì)于胃潰瘍的預(yù)防和治療都比較關(guān)注，但是很多人對(duì)于胃潰瘍?nèi)狈σ粋€(gè)正確的認(rèn)識(shí)，所以無法從根本上預(yù)防它，北京德勝門中醫(yī)院醫(yī)師表示，只有從根本上去了解胃潰瘍的致病原因，對(duì)于胃潰瘍的預(yù)防及治療才能事半功倍取得良好的效果。

　　胃潰瘍有哪些致病原因？

　　一、睡眠過多：充足的睡眠消除疲勞、恢復(fù)人們的精力。如果長時(shí)間的睡眠就會(huì)打破胃腸的活動(dòng)規(guī)律，長時(shí)間的賴床，導(dǎo)致胃內(nèi)沒有食物，容易導(dǎo)致胃腸粘膜的損害，從而誘胃潰瘍。所以，我們要保持良好的睡眠習(xí)慣，才能有利于身體健康。

　　二、早晨起來劇烈運(yùn)動(dòng)：人們常說早起做運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，但是，我們做運(yùn)動(dòng)時(shí)，要在早起后二十分鐘后，胃腸的分泌正常的水平，然后才適合運(yùn)動(dòng)。

　　三、不吃早餐：據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，早餐對(duì)人的身體比較重要，早上吃早餐有利于調(diào)整胃腸的分泌，中解胃酸的平衡，為身體提供營養(yǎng)，所以早餐是比較重要的。

　　四、垃圾食品：胃腸疾病的犯病，和我們的飲食是分不開的，年輕人喜歡吃膨化、油炸食品，會(huì)使胃部的分泌增加，胃酸的濃度也得到了大大的加強(qiáng)，所以導(dǎo)致潰瘍的發(fā)生。

　　五、飲食不規(guī)律：年輕人的工作比較忙，平時(shí)不注重自己的飲食，再加上年輕人比較愛吃刺激性食品，喝酒等不良的生活習(xí)慣，加速了胃潰瘍的發(fā)生。

　　溫馨提示：胃潰瘍雖說是常見疾病，但是胃潰瘍的危害卻是不能小視的，且不及時(shí)治療得話很容易導(dǎo)致胃穿孔甚至是胃癌，因此大家務(wù)必要重視胃潰瘍，在日常生活中積極的預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生，以免給胃潰瘍?nèi)魏蝹】档臋C(jī)會(huì)。