較小的富貴包很少引起傷害，但是如果富貴包較大會(huì)引起一些傷害。隨著富貴包逐漸增大會(huì)使頸肩部肌肉的壓力增大，可以引起頸肩部的酸脹疼痛感，周圍皮膚會(huì)出現(xiàn)麻木感。

富貴包消除，可通過以下方法：

富貴包的治療方法1、推拿、按摩法，可通過對(duì)富貴包及周邊進(jìn)行推拿、按摩，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以減輕富貴包癥狀。

富貴包的治療方法2、中醫(yī)保守治療，（濟(jì)愈堂，頸椎順古。安玉貼）可以活血化瘀，較快速燃燒脂肪細(xì)胞，促進(jìn)細(xì)胞重生，對(duì)富貴包治療效果較好，見效快，這個(gè)膏藥在淘寶，天貓，京東上都可以買到，治療期間戒除煙酒，忌食辛辣等刺激性食物。

富貴包的改善

富貴包的改善1.改變?nèi)粘２涣忌盍?xí)慣。調(diào)整日常生活中不正確的姿勢(shì)非常重要，不論是坐姿，站姿，還是看手機(jī)，用電腦，看書等，都要時(shí)刻注意自己的姿勢(shì)是否正確。玩手機(jī)不要低頭，看電腦保持正確坐姿，走路把胸打開，雖然做起來很難，不過為了我們的健康，大家還是要多多努力！

富貴包的改善2.挑選合適高度的枕頭。枕頭對(duì)頸椎起著保護(hù)作用。支撐頸部肌肉，使其放松。對(duì)于仰睡，枕頭高度一般與自己手掌的寬度差不多。對(duì)于側(cè)睡，枕頭高度與自己肩膀1/4寬差不多。枕頭的材質(zhì)選擇也是有講究的，不要選擇過硬或者過軟的枕頭。

富貴包的改善3.保持正確的睡姿。選擇平躺的睡姿，側(cè)臥的話盡量避免肩頸部位的佝僂蜷縮。

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