冬蟲夏草是一味藥食同源的中藥材，具有很高的營養(yǎng)價值和藥用價值。根據(jù)《中國藥用真菌學》的介紹，經(jīng)常食用冬蟲夏草可以調(diào)節(jié)免疫功能，增強人體對各種疾病的抵抗力。

隨著物流運輸?shù)陌l(fā)展，新鮮冬蟲夏草已成為很多朋友的選擇。當然，干蟲草和新鮮蟲草更有優(yōu)勢。日常調(diào)理吃蟲草，每天1-2條，輔助治療加倍。根據(jù)所選規(guī)格不同，用量略微調(diào)整。

目前在蟲草使用建議中，有兩種聲音。西醫(yī)不會特別建議吃蟲草，而中醫(yī)會建議持續(xù)吃。真正的冬蟲夏草草頭屬陰，蟲體屬陽，陰陽雙補，都可以吃。對于特定疾病治療，咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑。因為不同人群在使用中醫(yī)材料時可能會有不同的適應情況。

冬蟲夏草非常珍貴，可以幫助我們保持身體健康。無論是作為日常調(diào)理還是輔助治療，堅持吃，都會看到效果。條件允許，首選那曲高海拔冬蟲夏草。