小伙伴們晚上好！

今日肌肉女主：Panjapa?Chumyam

一位來自泰國的IFBB健美運動員！

非常少見吧！顏值還真不錯呢！

感覺她有肌肉加持更有魅力了！

女性不用擔心自己擼鐵會隨便長出肌肉，因為男生和女生因為天生的生理構造不同，體內所含的激素水平也是有著天壤之別。女生天生雄激素少，所以女性練出肌肉的難度更大。因此，在這樣的先天條件限制下，要想練就一生飽滿的肌肉，勢必要付出更多的努力，運動上帶來的代謝加快，反饋給身體的一定是更多的健康。健康的肌肉，也能夠減少在以后的生活中跌倒的風險。堅持進行阻力訓練能有效降低膽固醇與血壓水平，有助維護心血管正常功能及防治心臟病，所以女性多多擼鐵吧！有肌肉加持的女性更加性感！

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