无码av一区二区三区无码,在线观看老湿视频福利,日韩经典三级片,成 人色 网 站 欧美大片在线观看

歡迎光臨散文網(wǎng) 會(huì)員登陸 & 注冊(cè)

超過(guò)癮不過(guò)油的魚(yú)香茄子,減脂比舊版要低卡太多,配米飯一絕!

2022-09-17 14:02 作者:赫赫小吃貨  | 我要投稿

UP主的小助手來(lái)幫大家總結(jié)啦!??????????

來(lái)看看,超過(guò)癮不過(guò)油的魚(yú)香茄子


目錄

1.準(zhǔn)備食材

2.烹飪方法


一、烹飪方法

1??雞胸肉剁成沫

2??茄子去皮切塊,蒸10分鐘

3??調(diào)汁2勺生抽,1勺老抽,1勺醋,1勺辣椒面,半勺糖,1勺淀粉,本碗清水


4??雞胸肉下鍋炒至變色,倒入姜蒜小米辣

5??倒入蒸好的茄子與魚(yú)香汁,中小火煮到湯汁濃稠


6??出鍋前加雞精鹽調(diào)味




超過(guò)癮不過(guò)油的魚(yú)香茄子,減脂比舊版要低卡太多,配米飯一絕!的評(píng)論 (共 條)

分享到微博請(qǐng)遵守國(guó)家法律
河南省| 印江| 扬州市| 兖州市| 城固县| 柳江县| 东兰县| 靖宇县| 海南省| 岳池县| 报价| 清原| 新余市| 同心县| 饶平县| 微山县| 乌拉特前旗| 永吉县| 平谷区| 灌云县| 临高县| 广汉市| 石棉县| 衡水市| 唐海县| 精河县| 荔波县| 象山县| 临夏县| 全南县| 五峰| 平南县| 汨罗市| 辽阳市| 岑溪市| 江阴市| 宁武县| 漳浦县| 清新县| 兴宁市| 临沂市|