瑜伽脫變，你只需要堅持

剩下的交給時間

最好的地方

是沒去過的地方

最好的時光

是回不來的時光

最好的身材

是在瑜伽墊上揮灑汗水收獲的蛻變

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堅持瑜伽改變自己，它會讓你變得更好更優(yōu)秀，用瑜伽去雕琢最美的曲線，因為容貌和身材是你的年齡，也是你最美的衣裳。

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為什么建議每個女生練瑜伽呢？

收獲健康

瑜伽久了，身體的免疫力也提高了，不容易感冒生病了，去醫(yī)院的次數(shù)減少了，之前冰涼的手腳，有了溫暖。

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收獲好的睡眠

睡眠質(zhì)量越來越好了，現(xiàn)在人壓力大，晚睡失眠已成為一種常態(tài)，瑜伽久了，瑜伽能放松全身肌肉，調(diào)整身心，提高睡眠質(zhì)量。

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收獲好的體態(tài)

不少人都會有高低肩，含胸駝背，XO型腿等，或者常年坐辦公室，腰肩都有問題，瑜伽保持的不僅是體態(tài)上的美麗，還有身體的健康。

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收獲好的皮膚

瑜伽讓你流汗，鍛煉會加速細(xì)胞的代謝，皮膚會逐漸變得光滑有彈性，你會看起來比同齡人要年輕很多。

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收獲自信

愛瑜伽，愛生活，愛自己

一個愛自己的人

自信的氣質(zhì)是由內(nèi)而外的

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最美好的愛情

是守出來的，從不是比出來的

最美好的身材

是練出來的，從不是餓出來的！