1.你覺(jué)得你現(xiàn)在不算自愛(ài)嗎？讓自己開(kāi)心，即便只是沉浸在你所謂的短視頻中，高級(jí)快樂(lè)并不一定代表的就是可持續(xù)發(fā)展的，也可以是每一個(gè)快樂(lè)的當(dāng)下，當(dāng)你不再批判自己的時(shí)候，全都去接納自己現(xiàn)在的一切的時(shí)候，你就是愛(ài)著自己的，你需要先做到放手，執(zhí)著于結(jié)果和過(guò)程，全然的去接納自己，包容自己，接受自己當(dāng)下的每一個(gè)想法，舉動(dòng)，不管這在3D世界當(dāng)中為你帶來(lái)了怎樣的后果，結(jié)果

這都不重要，因?yàn)楫?dāng)你愛(ài)自己的時(shí)候，你必然是全然的沉浸在喜悅，幸福的感覺(jué)當(dāng)中的，如果不是，請(qǐng)及時(shí)調(diào)整

2.我親愛(ài)的孩子，我真的不希望看到你為此而難過(guò)哭泣，如此的勞累，你應(yīng)當(dāng)將你全部的關(guān)注力，目光焦點(diǎn)，全部放在令你喜悅的事件上，如果你覺(jué)得吃大白兔奶糖或者吃一些甜食，你所喜愛(ài)的食物能讓你開(kāi)心，并且是你現(xiàn)在所想做的事情的話，那么就請(qǐng)你放手去做，不管是蛋糕還是蛋撻，不要去考慮他會(huì)讓你長(zhǎng)胖，你應(yīng)該在每一個(gè)當(dāng)下都接受這樣的自己，堅(jiān)信自己是完美的，你為什么不選擇在吃掉這個(gè)蛋糕？蛋撻之前祝福自己，即便吃了這些外界稱之為高熱量食物的食品之后，還可以獲得你完美理想的身材呢？不要總是否定自己，也不要對(duì)這條傳訊抱有太多的質(zhì)疑，你的生活是你自己創(chuàng)造相信出來(lái)的，當(dāng)你堅(jiān)信你吃掉這個(gè)東西就是會(huì)讓你發(fā)胖的時(shí)候，那么即便你喝水，你的體脂率都可能會(huì)有所增長(zhǎng)，可是這樣真的有意思嗎？這樣真的是你想要的體驗(yàn)嗎？真的是你想擁有的體驗(yàn)嗎？如果不是，你可以隨時(shí)調(diào)整，進(jìn)入你所想要的頻率當(dāng)中，請(qǐng)你多多的關(guān)愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)自己的身體，在意自己內(nèi)在的想法吧，他有很多的話想要與你訴說(shuō)，其實(shí)并不一定喝果汁，奶茶才是你心之所向，你的身體他可能很渴望喝水

3.仙人掌:我要喝水！

4.如果身上起了一些紅點(diǎn)或者莫名其妙的疙瘩之類的，很可能是由于你太過(guò)于在意他人的目光而為自己創(chuàng)造了這樣一種自我攻擊的現(xiàn)象所導(dǎo)致的，請(qǐng)你放下對(duì)自己的評(píng)判，告訴自己，我很優(yōu)秀，我很美好，我很棒，我很完美，我很愛(ài)自己，我每天都應(yīng)該過(guò)幸?？鞓?lè)，平靜喜悅的生活，我的生活理應(yīng)如此，我就是應(yīng)該獲得幸福的體驗(yàn)的，我就是應(yīng)該獲得讓我開(kāi)心的豐盛富足的事件以及物品禮物的，我隨時(shí)隨地都在收到美好的禮物，不管他來(lái)自于我討厭的人還是我喜歡的人，我都全然的接受，因?yàn)槲抑浪瞬贿^(guò)是我的一個(gè)分身，我在通過(guò)他人體驗(yàn)著我對(duì)自己的評(píng)價(jià)感受，禮物也不過(guò)是通過(guò)他人之手傳遞到我的手上，我知道送我禮物的人是我，是我自己讓自己擁有了這樣富足美好的體驗(yàn)，是我讓自己擁有了這件禮物并不來(lái)源于其他人，但我們應(yīng)當(dāng)對(duì)自己保持感恩，也對(duì)他心懷感恩，因?yàn)楦卸髯约壕褪歉卸魉?，感恩他人也就是感恩自?/p>

5.少嗑瓜子，天氣炎熱多吃西瓜，喝水對(duì)你來(lái)講是有益的，否則可能會(huì)上火哦

6.親愛(ài)的孩子們，我知道現(xiàn)在你們的社會(huì)上正在發(fā)生經(jīng)歷一些事件，讓你們不斷的去重新質(zhì)疑，懷疑你們社會(huì)的一些制度體系是否合理，但是親愛(ài)的們，請(qǐng)你們相信這一切都是為了人類集體意識(shí)能夠有所覺(jué)醒，地球的頻率能夠有所提升，在之后的事件當(dāng)中會(huì)有越來(lái)越多的人為自己遭受到的不公平待遇發(fā)聲，而這些事件最終導(dǎo)向無(wú)疑只有一個(gè)，那就是關(guān)于愛(ài)的頻率的意識(shí)以及覺(jué)醒，大家會(huì)越發(fā)的意識(shí)到愛(ài)自己與愛(ài)他人是多么的重要，這個(gè)社會(huì)上將會(huì)充斥著這樣一群完全充滿著愛(ài)意，樂(lè)于幫助他人的你們稱之為志愿者的群眾群體，請(qǐng)你們期待

正如歷史的洪流一樣，總需要一些激烈的沖突的事件來(lái)幫助人們意識(shí)到是時(shí)候去反抗，去覺(jué)醒，去覺(jué)察到這些事件在提醒著我們應(yīng)當(dāng)有什么樣的改變了，所以請(qǐng)靜心期待，一切都將是最好的安排，即便過(guò)程看似充滿了恐怖，恐懼以及非愛(ài)的部分

7.你不應(yīng)該因?yàn)樵谡訚傻乩锏沽艘淮尉涂謶秩松院笏械穆?，總?huì)有人為你伸出援手的，那些跌落在沼澤地當(dāng)中的人們終將提醒著其他人，而這片沼澤地最終也將會(huì)被填埋，我們應(yīng)當(dāng)做出我們能夠做的貢獻(xiàn)

8.為每個(gè)看到這則傳訊并自愿在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?yàn)樯磉吶?，為社?huì)，為地球，為人類集體做出貢獻(xiàn)的人的身心靈充能更多的光與愛(ài)/:heart，愿大家都能充滿愛(ài)，愛(ài)自己，愛(ài)他人，永遠(yuǎn)被溫柔以待