數(shù)據(jù)顯示，2020年全球乳腺癌新增人數(shù)達(dá)226萬(wàn)。

目前，乳腺癌已超過(guò)肺癌，成為全球第一大癌癥。

乳腺癌如何在家自檢？

讓我們一起來(lái)了解下~

大家可以記住這四個(gè)字：看觸臥擰

看：面對(duì)鏡子雙手下垂，觀察雙側(cè)乳房是否對(duì)稱，有無(wú)不正常突起，乳暈有無(wú)異常，乳頭有無(wú)回縮或抬高。觀察乳房皮膚表面有無(wú)脫皮、紅腫或糜爛等情況。

觸：左手上提至頭部后側(cè)，用右手檢查左乳，用指腹輕壓乳房，感受乳房是否有腫塊、觸痛、局部增厚等情況。由乳頭開(kāi)始做環(huán)狀順時(shí)針?lè)较驒z查，逐漸向外（約三四圈），至全部乳房檢查完為止。同理查右乳。

臥：平躺后，左肩下放一枕頭，將右手彎曲至頭下，重復(fù)“觸”的方法，檢查兩側(cè)乳房。

擰：除了乳房，亦須檢查腋下有無(wú)淋巴腫大。最后再以大拇指和食指輕輕壓擰乳頭，注意有無(wú)血性溢液或異常分泌物。

（劃重點(diǎn)：記住手法不是抓和捏?。?/p>