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隨手一拌就行!養(yǎng)顏還補鈣,大人小孩搶著吃~

2023-07-14 12:52 作者:老板娘的微食記  | 我要投稿

作為美食的忠實擁護(hù)者,就算是炎熱的夏日,也擋不住對肉肉的喜歡,千方百計地挖掘不油膩的美味做法。

都說萬物皆可涼拌,順著這個思路,嘗試做了豬蹄,味道真的絕了。

軟糯Q彈的肉肉,澆上酸辣過癮的可口料汁,再放進(jìn)冰箱冷藏浸泡。嘗起來清爽又鮮嫩,吃它真的得克制些,稍不留神就吃完了一整盤。

制作真的很簡單,豬蹄塊焯水再燉煮,然后放料汁拌勻即可。無需守著鍋子,用手機(jī)定好鬧鐘,就可以安心去吹空調(diào)玩耍啦,免去了全身是汗黏糊糊的煩惱。

料汁是很開胃的酸辣風(fēng)味,大家可以按喜好進(jìn)行調(diào)整,建議多浸泡一會,更入味些。


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豬蹄塊焯水。

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移到砂鍋里。

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放入蔥結(jié)、姜片、料酒、花椒、啤酒和清水。

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蓋蓋,煮至軟爛后,撈出過涼水。

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碗中倒入生抽、香醋、老抽、蠔油、白糖和半碗清水。

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碗中倒入蒜末、小米辣、白芝麻和辣椒面,淋上熱油。

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放入豬蹄、檸檬片和香菜。

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倒入料汁,拌勻即可。


燉煮:豬蹄1000g、蔥結(jié)1個、姜片4片、料酒適量、花椒適量、啤酒1瓶

料汁:蒜末適量、小米辣3個、熟白芝麻適量、辣椒面適量、生抽60g、香醋30g、老抽15g、蠔油30g、白糖15g

裝飾:檸檬片6片、香菜適量

清爽不油膩,是夏天喜歡的味道吖,經(jīng)過燉煮骨頭很容易去掉,大家可以做成無骨的,吃起來更爽~

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