（懶人筆記，只記錄了感覺對(duì)自己有用的部分）

• 紙質(zhì)版必要工具：本子和筆
• （半）年歷

• 學(xué)業(yè)

可以記錄摸魚課程，便于查缺補(bǔ)漏

• 月

記錄目標(biāo)、任務(wù)

• 習(xí)慣

反向打卡，失敗了打叉

• 周