對于痔瘡患者在生活中應該注意什么？你又知道多少呢？隨著社會的發(fā)展，我們的壓力越來越大，痔瘡疾病也在這個時候找上門來了。很多患者就想知道有沒有什么辦法可以預防痔瘡，或者在生活中有沒有什么可以注意的地方，讓自己少受點痔瘡的侵害，因為痔瘡一旦發(fā)作給患者帶來的痛苦實在是太大了。下面趕緊和東莞市援慈肛痔病防治院專家一起來了解一下具體的情況吧。

注意事項

1、清洗干凈

當你排便完畢，你的責任尚未結束。應輕輕地將肛門清洗干凈，這點相當重要，有些衛(wèi)生紙很粗糙，有些則含刺激性的化學成分，應選用無色（白色）無味的衛(wèi)生紙，最好在家里安裝一個潔身器每次便后進行沖洗。

2、多攝取水分及纖維

便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此為防治便秘須多喝水及多吃富含纖維的食物（參見便秘的療法）。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿卜、綠豆guar、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、車前子及全麥等谷類都是好的選擇。

3、潤滑肛門

一旦你增加纖維及水分的攝取量后，你的糞便將變得較軟也較利排出，你還可在肛門內涂些凡士林，進一步促進排便順利和減少疼痛用棉花棒或手指沾些凡士林涂在肛門內半寸處。

4、勿長時間端坐不動

不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此也應每小時至少起身活動5分鐘。

5、勿提重物

提重物或費力的運動就好像排便時用力過猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡應避免過度地出力。

6、勿抓撓患部

痔瘡患部可能會發(fā)，癢但勿用抓癢來緩解不適，那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁使情況更糟糕。

7、坐溫水浴

將你的臀部泡在溫水中，也許是一種治療的最佳方式，溫水促進患部的血液循環(huán)，有助于收縮此處腫大的靜脈并且能止痛。

8、控制體重

體重過重的人較易出現痔瘡，因為他們的下肢承受較大的壓力，也因此他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。

9、蟯蟲病患者要防感染因蟯蟲常到肛門處產卵，引起肛門瘙癢

此時不要用手搔抓，以免抓破引起化膿感染，可在肛門周圍涂上蟯蟲藥膏，并口服驅蟲藥驅除蟯蟲。

10、經常變換身體姿勢

不要久站、久坐、久蹲。肛門在身體下半部，上面有盆腔臟器的壓迫，血液循環(huán)較差，久坐、久站、久蹲，容易造成肛門靜脈的血液回流不暢，發(fā)生痔瘡等疾病。