翻了翻薄荷記錄的歷史體重

發(fā)現(xiàn)我大概和138這個數(shù)字有什么特殊緣分

2021年那時，我138斤。

2022年孕前，我138斤。

2023年產(chǎn)后，我138斤。

……

今年，我高低得和這數(shù)字說拜拜。

這次的減脂目標很明確。

在孕中期時，我檢查出了妊娠糖尿病。

萬幸是臨生產(chǎn)，小孩險險控制在7斤8兩，沒有超重為巨大兒，也沒出現(xiàn)血糖問題。

據(jù)說孕期得過糖尿病的，有一定幾率在20年內(nèi)轉(zhuǎn)化成永久糖尿病。

雖然在產(chǎn)康檢查時，我的血糖和血壓都恢復(fù)了正常。

但為了避免以后發(fā)展成永久糖尿病，我覺得還是有必要將體重控制到合適范圍的。

從今年4月底東方舞復(fù)課開始算，目前我控制體重有2個月了。

體重從138一度降到了134，但最近又上升到了136。

體重降這么慢呢，主要原因還是沒有忌嘴，我也正在慢慢調(diào)試。

今年我的目標體重是112斤，BMI指數(shù)降到24以下，達到健康的最低標準。

還有6個月。

我不確定自己能否真正實現(xiàn)這個目標。

但假設(shè)112斤這個目標代表著滿分100分。

我只要沖著它去做。

最后能得到60分，我也會覺得很高興。