大家好，我是崔醫(yī)生，現(xiàn)在有很多人晚上睡覺失眠、多夢。平時(shí)身體容易抽筋，疲倦。眼睛視物模糊，視力下降，然后臉色還看起來沒有血色等等，這多半是因?yàn)槟愀窝摿恕?/p>

今天就教你一個(gè)方子，再教你搭配兩味中藥，幫你調(diào)理肝血虧虛的問題。

首先，我們來看看肝血虛之后身體都有哪些表現(xiàn)，大家可以結(jié)合這些癥狀，根據(jù)自身情況來對照一下。

中醫(yī)講，肝主藏血，如果肝血虛，我們就容易出現(xiàn)藏血不足，血不上榮的情況，所以很多人就會看起來臉色暗淡沒有血色，或者出現(xiàn)貧血問題等等，然后肝的開竅在眼睛，如果肝血虛，眼睛就是最明顯的反應(yīng)，眼睛就會出現(xiàn)視力下降，看不清東西，有時(shí)還會眼前發(fā)黑等等。而肝又主筋，主爪甲，如果肝血虛了，指甲會變得脆弱，容易出現(xiàn)指甲劈裂，然后還容易抽筋，或者感覺渾身有拘束感，活動受限等等，肝又主疏泄，主管我們的排毒功能，如果肝血虛，那么就容易長斑，愛生氣，肝郁或者體弱多病，容易疲倦，生病等等。

這些因?yàn)楦窝澨摮霈F(xiàn)的問題我們就可以參考四物湯。

四物湯，方如其名，方中只有四味藥，熟地黃，當(dāng)歸，川芎，白芍，這四味藥的作用是補(bǔ)血活血，

我們來看一下方子的組成，方中熟地性甘，藥性微溫，可以滋陰補(bǔ)血，而當(dāng)歸味甘、辛，藥性甘溫，補(bǔ)血的同時(shí)還能養(yǎng)肝，和血調(diào)血，白芍味苦酸，藥性微寒，養(yǎng)血又柔肝，還能和營止痛，最后川芎味辛，藥性溫，可以活血理氣。熟地黃和白芍是血中之陰藥，而當(dāng)歸、川芎是血中之陽藥，這四味藥結(jié)合起來，補(bǔ)中有散，散中有收。

但是，這個(gè)四物湯其實(shí)是婦科第一方，如果女性用的話效果會更好，那么這時(shí)候我們就要在這個(gè)方子的基礎(chǔ)上，再教你搭配兩味藥，助你更好的調(diào)理肝血虛。

首先是第一個(gè)藥：夜交藤。

夜交藤是何首烏的藤，那它為什么要叫夜交藤呢？其實(shí)是形容陰陽交匯，夜晚與半天的轉(zhuǎn)換就是陰陽的轉(zhuǎn)換，所以這個(gè)藥，涵蓋了陰陽二氣，它的味甘、微苦，藥性性平和，入心經(jīng)、肝經(jīng)。它能調(diào)理肝血虛出現(xiàn)的，失眠，多夢，身體疼痛，肌膚麻木還有風(fēng)疹瘙癢。那它結(jié)合四物湯，相當(dāng)于給四物湯增加了一個(gè)“開路先鋒”。

第二個(gè)藥是合歡皮。

《本草綱目》中講：合歡皮，“和血，消腫，止痛”。所以它能夠調(diào)理肝血不足，還能起到止痛的作用，它的味甘、藥性平?？梢越庥簟⒑脱?、寧心。對于肝血虛出現(xiàn)的心神不安，憂郁，失眠，筋骨不堅(jiān)都有很好的效果。搭配四物湯就相當(dāng)于給四物湯增加了一個(gè)“保護(hù)傘”。你學(xué)會了嗎？