卵巢與子宮是女性特征性器官之一，也是孕育寶寶的場所，不過你可知道它也是疾病好發(fā)的部位，也許你一絲絲的漫不經(jīng)心，就可以讓它成了一顆定時炸彈，困擾你的健康。所以說：女人老得快，卵巢在作怪！

卵巢是女性的荷爾蒙主要來源地，約占總量的80%。主要分泌三種性激素：其中雌激素75.4%，雄激素14.8%，孕激素9.8%。它們分別作用于：發(fā)育、身材、皮膚、心情、懷孕、分娩、哺乳、月經(jīng)及各種女性疾病，而每種激素分泌量過高或過低均會在這些方便產(chǎn)生不同的影響，會引起女性更多的健康問題。

生活中這幾個不良習慣要注意，比如一整天久坐不動，女性朋友每天還是要適當動一下；長期熬夜也很傷身，還是要調整作息，保證充足的睡眠；另外學會調節(jié)自己的情緒也很重要，找到不良情緒的發(fā)泄口，比如看電影看書聽音樂等。女性還可以多吃柑橘類水果、綠色蔬菜、全谷類等含葉酸豐富的食物，可以保養(yǎng)卵巢。