幫大家整理一下小寶的話！

一、熟悉舞蹈

從網上下載要學習的片段后，一定要反復的觀看，去熟悉他的節(jié)奏和動作！

在這里除了練習室之外，也可以去你看喜歡的idol的直拍

二、數拍子

無論舞蹈動作是什么樣的，你只需要按照音樂的節(jié)奏數出8拍

數拍子是為了方便我們自己去記憶，即使是數錯了也沒有關系（因為又不是去當舞蹈老師，但是舞蹈老師一定要數對?。。。。┪覀冎灰奖阕约?，能夠快速的記憶下來動作就可以了

三、錄制數拍視頻

理好拍子后，可以用剪映錄音功能把自己八拍的聲音和音樂合在一起

之后就可以導出一個有舞蹈視頻還有數拍聲音的視頻，后期觀看的時候也會更加的清楚哪個動作在哪個拍子上

四、慢速學習動作

做完前面這些準備工作后，把錄好的視頻鏡面然后慢放（一般是0.6或者0.7）按照一個一個八拍進行學習

比如學習第一個八拍，學完之后會對著鏡子自己數一遍，在確定我能把這個八拍的動作記住且能跳出來之后，再進行下一個八拍的學習

慢慢的累積起來，你就會把一整個舞蹈的拍子和動作都理的非常清楚

五、跟音樂跳

等到可以自己喊著八拍，把所有的動作都能順下來之后，才會開始慢慢的嘗試跟著音樂去跳

從0.7到0.8再到0.9最后原速

對自己要求比較高的寶寶可以進行一個對比練習，對比聯(lián)系可以提高質量

兩個步驟：

1.整體對比（錯誤動作，錯誤節(jié)奏）

2.細節(jié)對比（具體細節(jié)，框架，角度，連接，律動等等）

一幀一幀的發(fā)現(xiàn)問題，后面可以慢慢的改正，然后就可以數著八拍，再次整理動作了

特別是動作比較碎的韓舞，這樣做真的可以有效練舞！

謝謝小寶?。。。。。?/p>