膠原蛋白肽哪個牌子最好最安全，膠原蛋白有用嗎？

哈嘍紅薯寶寶們，又到了種草時間啦！

前幾天看校內(nèi)網(wǎng)，翻到我十六歲的照片，時間真的如流水啊一晃十年過去了，但是我覺得時間在我身上并不是殺豬刀，而是一杯“換膚液”很多寶寶都覺得我是天生好皮膚，你們看看我十年前的照片，大黃皮，黑眼圈，法令紋～感覺比現(xiàn)在老所以護膚真的要從娃娃抓起??！

今天就跟大家分享下我十年的護膚心得吧！

1美白亮膚——用隔夜的淘米水洗臉

小的時候住在外婆家，早上起床外婆經(jīng)常會拿前一天的淘米水給我洗臉～從小到現(xiàn)在我都不記得堅持了多久，只要家里做米飯，剩下的淘米水一定是歸我洗臉的后來發(fā)現(xiàn)我不光在慢慢變白，皮膚也越來越細膩。

建議寶寶們使用隔夜的淘米水，讓大米的營養(yǎng)元素充分釋放，記得一定要先用流水“洗米”，將大分子的雜質洗掉，侵泡一夜后我都是把臉放進盆子里直接洗。

2排毒養(yǎng)顏——泡澡和運動

從20歲左右開始，我便堅持每周泡澡，家里有浴缸的可以買瑤藥自己在家煮著泡，可以排出皮膚的毒素。而且我發(fā)現(xiàn)自從我開始運動之后除了身材變緊致，皮膚就越來越好，這是大實話，因為出汗是最好的排毒方法！很多變美細節(jié)都是靠自己一點點堅持出來的。

3內(nèi)服調理——煲湯食補皮膚會越來越嫩

雖然我家是河南的，但是我媽媽從小就會煲湯給我喝，我認為食補是最好的美容圣品，比如雞湯和魚膠還有燕窩，長期喝讓你從內(nèi)到外美起來。

6?內(nèi)服產(chǎn)品——防皺紋，抗初老補充膠原蛋白

分享一款被我老媽種草的護膚神器，研一精科素老媽一直在用，眼角的細紋都很少，對它贊不絕口！沒接觸過的寶寶可能會覺得很神奇，其實它已經(jīng)火了挺久了，研一精科素能夠對真皮層損傷有巨大修復效果的細胞因子，通過通過植物干細胞培養(yǎng)的方式批量獲得，使得真皮層營養(yǎng)可以不再受制于72小時的干細胞生存時間限制，含有多種營養(yǎng)成分高濃度的細胞營養(yǎng)成份，通過納米技術微化，使得吸收到達到了96%的超高程度，最終可以被納米級脂基體被精準的帶到中皮層。我每天都會喝它，我喝完之后會感覺臉部變得很有彈力的感覺，而且會覺得臉部亮亮的，對于想緩解細紋、提拉亮膚補充膠原蛋白的寶寶也可以試一下~

好啦今天的種草就到這里啦～有什么問題就留言吧！么么噠