1.避免等待最好的時(shí)機(jī)，現(xiàn)實(shí)不會(huì)朝著自己的預(yù)想發(fā)展

2.避免不停的看信息，將信息一次性集中處理

3.避免無(wú)序的待辦清單，把事情按重要和緊急程度分成四類

4.設(shè)置一個(gè)截止日期，保持適度的刺激和焦慮水平

5.避免多任務(wù)工作，摧毀了進(jìn)入心流的可能性

6.避免長(zhǎng)時(shí)間工作，保持良好的休息

7.避免一邊工作一邊吃飯，無(wú)形拖延進(jìn)餐時(shí)間

8.在家工作也穿正裝，打造上班的儀式感

9.不要不懂也不問(wèn)，不懂就問(wèn)提高效率

10.不要盲目和他人攀比比較，自己和自己比