健康包括身體和心理兩個(gè)方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態(tài)及良好的適應(yīng)能力。3-6歲是兒童身體發(fā)育和機(jī)能發(fā)展極為迅速的時(shí)期，也是形成安全感和樂觀態(tài)度的重要階段。這一階段的寶寶身心發(fā)育尚未成熟，需要幼兒園老師、家長(zhǎng)的精心呵護(hù)。但呵護(hù)不意味著過度保護(hù)，以免影響幼兒園寶寶的主動(dòng)性、獨(dú)立性的發(fā)展。

下面貝立高課外冊(cè)將從身心狀況、動(dòng)作發(fā)展、生活習(xí)慣與生活能力三個(gè)方面介紹如何呵護(hù)幼兒園孩子成長(zhǎng)。

一、身心狀況

根據(jù)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，這一時(shí)期的寶寶有三個(gè)目標(biāo)：

1.具有健康的體態(tài)。健康的體態(tài)不僅包括身高體重適宜，還包括具有正確的站、坐、行走姿勢(shì)。老師、家長(zhǎng)朋友們需要注意為孩子提供均衡的營(yíng)養(yǎng)，注意不要煎炸、燒烤、腌制，以呵護(hù)孩子脆弱的腸胃。貝立高4階兒童奶粉，專為3-6歲孩子研制，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和30多種營(yíng)養(yǎng)元素，為孩子提供全面的營(yíng)養(yǎng)需求。同時(shí)還要保證孩子每天有11-12小時(shí)睡眠，并幫助孩子形成正確的姿勢(shì)。最好每年都可以帶孩子進(jìn)行一次健康檢查。

2.情緒安定愉快。寶寶在0-3歲時(shí)容易哭鬧，上幼兒園了，要逐漸引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不亂發(fā)脾氣。家長(zhǎng)可以營(yíng)造溫暖、輕松的家庭環(huán)境，以自身做表率，控制自己的情緒。同時(shí)也要時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒變化，主動(dòng)詢問孩子的情況，鼓勵(lì)孩子說出自己的情緒。

3.具有一定的適應(yīng)能力。這一時(shí)期的孩子對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力較差，老師、家長(zhǎng)可以讓孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每次活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)，以適應(yīng)自然環(huán)境的變化。同時(shí)，家長(zhǎng)可以帶孩子接觸不同的人際環(huán)境，如帶著孩子去親戚朋友家、鼓勵(lì)孩子和不熟悉的小朋友玩等，讓孩子適應(yīng)人際關(guān)系的變化。

二、動(dòng)作發(fā)展

根據(jù)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，這一時(shí)期的寶寶有三個(gè)目標(biāo)：

1.具有一定的平衡能力，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈敏。這一時(shí)期的孩子活潑好動(dòng)，老師、家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子走平衡木、跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球等，發(fā)展孩子的協(xié)調(diào)能力和靈活性。但要注意，對(duì)于拍球等活動(dòng)不能對(duì)孩子有過高的要求，同時(shí)在活動(dòng)過程中可以適當(dāng)對(duì)孩子進(jìn)行安全教育，讓孩子在游戲中學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

2.具有一定的力量和耐力。這一時(shí)期開展豐富多樣的各種身體活動(dòng)，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持下來，不怕累。在日常生活中可以鼓勵(lì)孩子多走路、自己上下樓梯、自己背包。

3.手的動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)。幼兒園老師可以在幼兒園里為孩子準(zhǔn)備畫筆、安全剪刀、紙張等工具和材料，家長(zhǎng)也可以將這些材料放在孩子拿得到的地方，讓孩子進(jìn)行各種美工活動(dòng)，充分鍛煉孩子的動(dòng)手能力。同時(shí)要為孩子示范正確的姿勢(shì)，逐漸教會(huì)孩子使用筷子，引導(dǎo)孩子使用剪刀等工具時(shí)注意安全。

三、生活習(xí)慣與生活能力

根據(jù)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，這一時(shí)期的寶寶有三個(gè)目標(biāo)：

1.具有良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣。良好的習(xí)慣讓孩子受益終生，良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以讓這一時(shí)期的孩子少拉肚子、少生病。家長(zhǎng)在家里要讓孩子保持有規(guī)律的生活，鼓勵(lì)孩子多喝白開水，吃飯時(shí)不要邊吃邊玩。經(jīng)常為孩子洗澡、換衣服、剪指甲，幫助孩子養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

貝立高

2.具有基本的生活自理能力。這一時(shí)期的孩子，老師、家長(zhǎng)要對(duì)其適當(dāng)引導(dǎo)，鼓勵(lì)孩子做力所能及的事情，生活逐漸自理。有部分家長(zhǎng)因?yàn)楹⒆幼霾缓没蛘咦龅寐k代替，這不利于孩子的健康發(fā)展。

3.具備基本的安全知識(shí)和自我保護(hù)能力。上幼兒園的孩子活動(dòng)好動(dòng)，但安全意識(shí)薄弱。老師、家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)設(shè)安全的環(huán)境，提供必要的保護(hù)措施。同時(shí)要對(duì)孩子進(jìn)行安全教育，幫助孩子認(rèn)識(shí)一些安全標(biāo)志，教給孩子一些簡(jiǎn)單的自救和求救的辦法，讓孩子安全、健康地成長(zhǎng)。

老師、家長(zhǎng)朋友們要注意的是，不同的孩子有不同的個(gè)體差異。《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》僅僅是一個(gè)參考，而不是衡量孩子是否“達(dá)標(biāo)”的標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于不同孩子的發(fā)展差異，老師和家長(zhǎng)都要給予耐心，以呵護(hù)孩子健康、快樂地成長(zhǎng)。