感覺聽明白了：

相對(duì)強(qiáng)的要【拼】出去；

水平相當(dāng)要【穩(wěn)】得住；

相對(duì)弱的要【緊】起來。

但是，從經(jīng)驗(yàn)看，三項(xiàng)執(zhí)行困難會(huì)依次增加，因?yàn)椋骸颈荣愲y度預(yù)期】會(huì)影響【專注】，【專注】會(huì)影響【發(fā)揮】。

【競(jìng)技】表面上是【對(duì)抗對(duì)手】的針對(duì)性，實(shí)際上優(yōu)先考察的是【調(diào)動(dòng)自我】的效率和一致性。

其實(shí)，如果涉獵過運(yùn)動(dòng)或認(rèn)知心理的知識(shí)，劉老師的話不難理解：以表現(xiàn)水平為y軸，專注程度或難度為x軸，相關(guān)性曲線是倒U形，特定范圍適當(dāng)提升專注、緊張或難度刺激是有利于提升表現(xiàn)的！