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【功能性訓練系列⑤】給你的膝蓋做個大保養(yǎng)吧！

2023-02-25 13:18 作者:IT農(nóng)民 0人讀過 | 我要投稿

1 膝關節(jié)穩(wěn)定性定義

2 膝關節(jié)功能性訓練

3 進階專線訓練

1 基礎理論

什么是膝關節(jié)穩(wěn)定性？

膝關節(jié)結構組成：髕骨，脛骨，股骨組成的

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