紅棗是一種常見的滋補品，很多朋友都知道吃紅棗有很多好處，而且非常適合女性朋友吃。不過，紅棗不僅僅適合女性朋友吃，還適合男人吃。很多男性朋友都不知道吃紅棗的好處，其實經常吃紅棗對男性朋友的健康大有裨益。那么，男人吃紅棗有什么好處呢?

　　男人吃紅棗有什么好處

　　1、保護眼睛

　　紅棗中含有豐富的維生素a，這種維生素能預防眼病，比如干眼病、流淚、角膜炎、怕光等。而且這種維生素可以保護視力，預防視力減退。所以，男人吃紅棗可以起到保護眼睛的作用。

　　2、補血

　　男人吃紅棗還可以起到預防缺鐵性貧血的作用，因為紅棗中含有一定量的鐵元素，經常吃紅棗能補鐵，從而起到較好的補血作用。

　　3、抗疲勞

　　男人吃紅棗還可以抗疲勞，因為紅棗中含有一種比較特殊的化合物，名為三萜類化合物，這種物質可以緩解疲勞，從而起到抗疲勞的作用。

　　4、補腎

　　補腎也是男人吃紅棗的常見好處，因為紅棗中含有一種能補腎的物質，名為環(huán)磷酸腺苷，這種物質可以起到擴張血管、改善腎臟供血的作用，從而起到補腎的效果。

　　5、提高性功能

　　男人吃紅棗還可以提高性功能。因為經常吃紅棗可以起到強身健骨的作用，能提高男性勃起功能，從而提高性能力。