作為家長，我們或許會(huì)"貪圖"電子設(shè)備對(duì)孩子的安撫作用給我們帶來片刻安逸，會(huì)將手機(jī)或其他電子設(shè)備交給他們。但是我們?nèi)匀恍枰私獾剑哼^度使用電子設(shè)備會(huì)給兒童健康，包括他們的視覺帶來更多地風(fēng)險(xiǎn)。

注意電子產(chǎn)品的使用習(xí)慣

01、嚴(yán)格限制時(shí)間

針對(duì)不同年齡幼兒，要嚴(yán)格控制接觸電視的時(shí)間——幼兒不滿2歲，父母要避免幼兒看電視；2-3歲的幼兒，觀看電視也不應(yīng)當(dāng)超過30分鐘。

02、觀看距離、姿勢

最佳距離在電子屏幕對(duì)角線的6倍處——光線要自然光源或者類似自然光源，避免關(guān)燈后在黑暗中玩手機(jī)。

電子設(shè)備的顯示器亮度適當(dāng)，清晰度要好。

觀看時(shí)最好端坐，避免躺、臥、趴著。

03、家長應(yīng)做好示范

父母如果沉迷電子產(chǎn)品，幼兒必然深受影響。因此，家長在孩子面前，要能放下手機(jī)，和幼兒一起游戲，這樣既提高了親子陪伴的質(zhì)量，也能將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到有趣的事情上。