* 反者道之動，任何事情都要講究個度，否則就會走向反面。

* 人的意志力是消耗品，即使真的克服并堅持了，他也會讓你在其他方面產(chǎn)生極端的放縱；

* 人是否能堅持下去，靠的不是意志力，因為即使意志力再高也會消耗完的，能不能堅持下去是取決于你獲得正反饋的速度；

* 我的用力過猛，不僅讓我失去了爬山的樂趣，而且身體還吃不消了

* 曾國藩：用力不求太猛，但求永恒。

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該筆記已整合入個人知識體系，詳見：[1 控制欲望](http://wangc.site/cbrain/share?nodeid=bfc6a4e0342da982)