焦慮抑郁做到這兩點(diǎn)，告別痛苦了！再見(jiàn)吧，焦慮癥、抑郁癥，可以好！
焦慮癥平時(shí)常見(jiàn)的一種情緒狀態(tài)，比如快遲到了，這時(shí)你就會(huì)緊張擔(dān)心，這就是焦慮。這種焦慮是一種保護(hù)性反應(yīng)，也稱為生理性焦慮。
當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符，且持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀！
焦慮：中醫(yī)屬于“思慮”范疇，是以過(guò)度擔(dān)憂、焦慮不安，驚恐多疑為主要臨床表現(xiàn)常伴有失眠多夢(mèng)、納呆食少，神疲乏力、胸悶氣短等軀體癥狀。

得了焦慮，怎么辦，能好嗎？
可以，告別焦慮抑郁，牢記這兩點(diǎn)：
遵醫(yī)囑，按時(shí)用藥，（若已經(jīng)服用西藥，需要在劉家峰大夫指導(dǎo)下減量或者停藥）
既然選擇了醫(yī)生，就安心接受醫(yī)生的引導(dǎo)，一邊按時(shí)吃藥，一邊定期回訪疏導(dǎo)穩(wěn)定情緒狀態(tài)，扭轉(zhuǎn)錯(cuò)誤的思維認(rèn)知。對(duì)于植物神經(jīng)紊亂患者出現(xiàn)嚴(yán)重焦慮煩躁、頭疼頭暈發(fā)緊發(fā)脹情況，是可以治療恢復(fù)好的，對(duì)于這類疾病好治，但也是難治，病癥不是單一表現(xiàn)，所以在治療恢復(fù)上沒(méi)有特效方法，也需要治療時(shí)間。對(duì)于治療植物神經(jīng)紊亂要改變認(rèn)知，是可以治療恢復(fù)好的，植物神經(jīng)紊亂并不是絕癥，植物神經(jīng)紊亂患者一定要相信，疾病的治療恢復(fù)是有順序的，如果沒(méi)勇氣邁出第一步，治療恢復(fù)就很難完成，樹(shù)立信心戰(zhàn)勝疾病，走出折磨！