在Adobe After Effects中，您可以使用以下方法來摳掉視頻中多余的物體：

1. 使用遮罩工具：After Effects提供了多種遮罩工具，如矩形遮罩、橢圓遮罩和自由繪制遮罩工具。您可以使用這些工具創(chuàng)建一個遮罩，將其放置在要摳掉的物體周圍。然后，使用遮罩路徑跟蹤功能來跟蹤物體的運動，并使遮罩與物體保持一致。最后，使用合成器或圖層蒙版來將物體摳掉。

2. 使用關鍵幀動畫：如果物體在視頻中移動，您可以使用關鍵幀動畫來逐幀調整物體的位置和大小。在物體移動到遮罩范圍外的每一幀上，您可以調整物體的位置，使其被遮罩覆蓋。通過逐幀調整物體的位置，您可以在整個視頻中實現(xiàn)物體摳掉的效果。

3. 使用視覺效果工具：After Effects提供了多種視覺效果工具，如內容感知填充和克隆工具。這些工具可以幫助您根據(jù)周圍的內容填充或復制背景來遮蓋要摳掉的物體。通過對多個幀應用這些效果，您可以將物體從視頻中刪除。

請注意，摳掉多余的物體可能需要一些時間和精確的操作，特別是在物體的形狀、運動和背景變化較大的情況下。您可能需要結合使用多種工具和技術，并進行一些試驗和調整，以獲得最佳的摳像效果。