我生命里最大的突破之一，就是我不再為別人對(duì)我的看法而擔(dān)憂。

此后，我真的能自由地去做我認(rèn)為對(duì)自己最好的事。

只有在我們不需要外來的贊許時(shí)，才會(huì)變得自由。

—— 羅伊·馬丁納

一切由外而來的，均是假的，因?yàn)橐磺卸紡膬?nèi)在中誕生，升起，如果東西是從外部而來，我們的感受也是從外面來的，而實(shí)際上，我們的感受是從自己的內(nèi)在心中所誕生的，是自己的感受，那也就證明了所有一切你的價(jià)值，感受，內(nèi)容，都應(yīng)該是從內(nèi)在去改變，由內(nèi)而外的。這樣才會(huì)獲得真正的自由。