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把手抬到抬不動,躺下,讓后背整個重量壓到手上,上下左右扭腰

2023-02-26 21:35 作者:大愛我中醫(yī)感謝傳承  | 我要投稿

可以治熬夜導(dǎo)致的腰疼,疲憊和緩解勞作過度帶來的傷害,強身健體

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