提升免疫力可以吃什么

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兩年前選擇從丹麥回國后，就拼命工作打基礎(chǔ)，凌晨一兩點睡覺成了家常便飯，但即使是魔鬼般的工作時間，也沒有讓我放棄保持運動，吃好喝好，提高免疫力！

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咱年輕人可以通過運動來提高免疫力，但像爸媽這樣上了年紀(jì)的人除了運動，更要注重營養(yǎng)。老年人提高免疫力更有效的方法是保證充足的營養(yǎng)，而老年人由于消化吸收能力的減弱，需要額外的營養(yǎng)補充~通過朋友的推薦，買了華北制藥的pizvdn食用菌營養(yǎng)粉給父母~

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結(jié)合前幾天偶然看了石漢平教授的一條視頻里說：“飲食不足的老人、慢性病患者 應(yīng)增加腸內(nèi)營養(yǎng)劑”。這不就是之前給父母買了華北制藥出的pizvdn食用菌營養(yǎng)粉嘛，還真是買對了！

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父母年紀(jì)大了，身體機能逐漸在下降，專用的特膳營養(yǎng)比普通保健品更適合他們~尤其在這種特殊時期，更要注重營養(yǎng)全面均衡的攝入。我要趕緊多買些給全家人囤著才安心！不僅給爸媽，我自己平時也能喝，口感還不錯，可以直接沖泡或者加在粥里面，可以直接作為早餐，補充人體所需的全部營養(yǎng)。

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