季節(jié)交替之際，很多人嘴里長出了針眼甚至黃豆大小的潰瘍，稍一碰就疼。不光吃飯?zhí)弁措y忍，甚至連說話都不利索了。面對(duì)口腔潰瘍這個(gè)難纏的“小病”，有人熬幾天就過去了，有人則反復(fù)不愈，嚴(yán)重影響正常生活。什么是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，今天跟著小編來好好了解一下它吧。

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什么是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍？

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍屬于口腔粘膜的慢性炎癥性潰瘍性疾病。其典型癥狀是出現(xiàn)在唇、舌尖、舌邊緣、頰等處單一或多個(gè)疼痛糜爛或潰瘍。由于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍具有復(fù)發(fā)性、自發(fā)性灼燒痛和刺激性疼痛加劇的特點(diǎn)，對(duì)日常工作與生活會(huì)造成較大影響。

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復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的病因

A、缺乏維生素及微量元素缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素 B12等時(shí)，會(huì)引發(fā)口角炎。很多日常生活行為可能造成維生素的缺乏，如過分淘洗米、長期進(jìn)食精米面、吃素食等，很容易造成B族維生素的缺失。B、精神壓力大工作勞累、精神緊張、情緒波動(dòng)、神經(jīng)功能紊亂等也會(huì)讓口腔潰瘍反復(fù)“光顧”。C、胃腸道疾病常見胃腸道疾病如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響了人體對(duì)維生素的吸收。D、激素波動(dòng)有些女性每到經(jīng)期或月經(jīng)前后就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，自愈或治愈后下月行經(jīng)時(shí)依然會(huì)出現(xiàn)，疼痛難忍。主要是體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。E、免疫系統(tǒng)紊亂或免疫缺陷反復(fù)發(fā)生多發(fā)性口腔潰瘍，同時(shí)或前后伴有外生殖器潰瘍;皮膚出現(xiàn)痤瘡、毛囊炎:眼睛不適、視力下降，應(yīng)考慮白塞氏病?？谇粷兦昂蟀橛忻摪l(fā)，顏面部紫紅斑，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀時(shí)可能是紅斑狼瘡所致。

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長了口腔潰瘍?cè)趺崔k？

如果長了口腔潰瘍，可使用西瓜霜或潰瘍貼。飲食上需注意，以細(xì)軟、易消化、清淡飲食為主，多吃新鮮蔬菜水果，避免過多食用酸、辣或油炸食物。忌煙 、酒、咖啡及剌激性飲料，防止口腔黏膜被外界破壞。

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怎樣預(yù)防口腔潰瘍發(fā)作？

A、服用B族維生素，研究顯示口腔潰瘍的發(fā)生與維生素B的缺乏有較大關(guān)系。在多種B族維生素的共同作用下，能加速機(jī)體新陳代謝，保護(hù)皮脂腺、黏膜組織，并促進(jìn)黏膜修復(fù)和再生，抑制炎癥繼續(xù)發(fā)展，也能更快地讓潰瘍愈合。B、服用鋅劑，鋅可通過促進(jìn)細(xì)胞免疫，加速細(xì)胞分裂進(jìn)程來促進(jìn)創(chuàng)傷愈合。鋅缺乏往往具有不同程度的免疫功能缺乏或者抑制，抑制局部組織損傷的修復(fù)過程，降低細(xì)胞膜的不穩(wěn)定性，抑制過氧化應(yīng)激損傷對(duì)于細(xì)胞修復(fù)的損傷。C、多飲水，補(bǔ)充胳食纖維口腔潰瘍與便秘、口臭等也存在一定的關(guān)系，日常可多攝入水溶性膳食纖維含量較高食物，提高胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。多飲水，水分充足可軟化大便，以便排出代謝產(chǎn)物，預(yù)防潰瘍發(fā)生。D、保持口腔清潔，定期口腔檢查。保持健康的口腔環(huán)境，增強(qiáng)抵抗力。E、調(diào)整壓力，規(guī)律作息。情緒起伏大，長期心情抑郁，以及睡眠質(zhì)量差都可能增加口腔潰瘍患病概率，所以保持良好的心態(tài)也十分重要。F、增加體育鍛煉。適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，提高免疫力。

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這5種癥狀快看醫(yī)生

出現(xiàn)以下情況，一定要引起重視，要到口腔科請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步判斷。A、潰瘍面積大:最大直徑超過0.5厘米；B、潰瘍時(shí)間長:超過3周還不愈合；C、潰瘍形狀:凹凸不平、邊界不清；D、潰瘍伴隨其他癥狀:比如發(fā)熱、皮疹、腹瀉等；E、潰瘍伴隨其他部位疼:除潰瘍部位疼，還伴有其他部位，如舌頭、牙齒等部位疼痛。