1. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

長(zhǎng)期便秘是導(dǎo)致痔瘡出血的主要原因，為了可以預(yù)防痔瘡出血，患者需要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，在飲食方面需要多喝水、多吃膳食纖維類的食物，保持身體所需水分，可以避免長(zhǎng)期便秘。

2. 注意個(gè)人衛(wèi)生問(wèn)題

要養(yǎng)成定時(shí)清洗肛周的習(xí)慣，肛周屬于排泄系統(tǒng)，不注意清潔容易引起各種炎癥問(wèn)題，包括婦科炎癥和男性生殖器炎癥，良好的衛(wèi)生習(xí)慣還可以避免痔瘡的病發(fā)。

3. 避免長(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)

痔瘡出血怎么治，專家賜一方，不花一分錢，治好了10年痔瘡便血問(wèn)題！絕了長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)久坐容易壓迫肛周，加大患有痔瘡的可能性，為了避免這一情況，患者可以經(jīng)常性的做一些提肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉肛周肌肉，減少患痔瘡的可能性。