在日常生活紛繁復(fù)雜的責(zé)任、思想和感情之中，很重要的一件事是，我們要關(guān)注自己在欲望和愛情方面的需求。很多高度敏感者為日常生活中的工作、家庭等方面所累，在性生活方面表現(xiàn)得太過冷淡，因為過度刺激和壓力是情趣殺手。

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在這種情況下尤其讓人感到可惜，因為那些感官上比較敏感細膩的人其實是能夠在性生活中體驗到深度滿足的。對兩個彼此信任的人來說，他們不僅可以在身體上，還可以在靈魂上獲得親密。這種親密是以絕對的信任為前提的，并且雙方都愿意向?qū)Ψ匠ㄩ_心扉，因此也會變得容易受傷。

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在通往性欲高潮的道路上，平時關(guān)閉的整個世界都打開了，我們沉浸在一個由感覺大爆炸、身體觸覺和靈魂的親密結(jié)合而成的世界里。性欲高潮是一種深度的感官與能量體驗，此時此刻，整個世界都停止了轉(zhuǎn)動，時間也消失了，思想也不再重要。

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但是質(zhì)量比數(shù)量重要，頻繁的性生活不是最重要的。更有意義的是，我們是否能夠享受對方帶來的身體上的親密，是否對當(dāng)前這個生活階段的性生活感到舒服。我們不能把性生活和生活中的其他事分離開來看待。

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高度敏感的人需要時間、受到保護的空間以及對自己需求的認識，這樣才能有讓我們滿意的性生活。我們要在放松和無壓力的情況下認識自己的身體并傾聽伴侶的需求。性生活并不是越頻繁越好，更重要的是雙方能夠一起享受身體上的親密。只有在能量本身有流動的欲望并且雙方都覺得舒服時，積極的能量才會流動。

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各種細節(jié)：眼神、觸摸、親吻或者擁抱和兩個人長時間在一起時的舒適感一樣重要。和另一個人融合時，我們就需要進入他的世界——不論是出于愛還是“僅僅”出于欲望。這會留下能量的印記。重要的是，在和其他人發(fā)生關(guān)系之前，你需要讓自己意識到這一點，這樣才能從性關(guān)系中發(fā)展出一種更穩(wěn)固的關(guān)系，而不是一種只會消耗我們的力量、給我們帶來壓力的關(guān)系。

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高潮可以是一種感官上的、深刻的、具有能量的經(jīng)歷——如果我們想要參與其中——它會消除內(nèi)部的一切障礙。在那之后，我們并不總能徜徉在幸福的海洋中，有時候也可能沉浸在痛苦之中。肢體接觸并不一定意味著要發(fā)生性關(guān)系。兩個人互相依偎在一起，也許就可以得到深深的滿足了。