如果你想提升自己，應(yīng)圖馬建議你堅(jiān)持每天讀書，每天要安靜的讀半個(gè)小時(shí)的書，因?yàn)楝F(xiàn)在社會節(jié)奏太快，快到你都忘記了自己，所以每天都要讓自己安靜下來，讓自己的心靈得到歸屬，讀的書越多，你的智慧就會越多。

應(yīng)圖馬建議你堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)新的技能，在工作中要不斷的學(xué)習(xí)，只有不斷的學(xué)習(xí)才不會被淘汰，一定不能原地踏步，因?yàn)椴贿M(jìn)則退，在你看不到的每個(gè)地方，都有很多的人在努力的提升自己，所以自己也要不斷的去學(xué)習(xí)，長到老，學(xué)到老。

應(yīng)圖馬建議你堅(jiān)持做一件事的習(xí)慣，比如說：每天早上起來先喝一杯水，別看這一件小小的事情，堅(jiān)持下來的人確實(shí)少數(shù)的，堅(jiān)持這個(gè)習(xí)慣，可以讓你鍛煉自己的自律性，因?yàn)槠毡榈纳鐣?，自律已?jīng)不在腦海中了。

應(yīng)圖馬認(rèn)為大家還要客觀的看待自己的缺點(diǎn)，接受自己的缺點(diǎn)，也接受他人的缺點(diǎn)。每個(gè)人都有缺點(diǎn)以及優(yōu)點(diǎn)，不要把自己的缺點(diǎn)放大，因?yàn)榉糯笞约旱娜秉c(diǎn)會讓自己感到很困擾，心情也會很煩躁，這樣會將自己拽進(jìn)死胡同，世上沒有十全十美的人，任何人都會有缺點(diǎn)，所以接受自己的缺點(diǎn)，努力讓自己的缺點(diǎn)不影響自己也不影響他人即可，也接受他人的缺點(diǎn)，放大他人的優(yōu)點(diǎn)，你會覺的對方也很好相處。

最后一個(gè)就是不要熬夜，堅(jiān)持每天晚上11點(diǎn)上床睡覺，因?yàn)樯眢w是革命的本錢，只有休息的好了，你才會精神好，精神好了心情就會好，這是循環(huán)的，所以不熬夜，好好休息是至關(guān)重要的。

加油，自信，應(yīng)圖馬相信大家都會成為你們想成為的那種人。