頭汗多是氣虛，失眠是氣虛，困倦乏力、嗓子痰多還是氣虛，大家好，我是和醫(yī)生，我們應(yīng)該都聽過“人活一口氣”，雖然這句話說的是面子的問題，但是中醫(yī)認(rèn)為呀，這個(gè)一口氣就是我們的生命活動(dòng)基礎(chǔ)，氣不在了，那什么也都沒有了。所以對(duì)于補(bǔ)氣養(yǎng)氣這一塊，就顯得非常重要，但是和醫(yī)生發(fā)現(xiàn)呢，有很多人補(bǔ)氣沒什么效果不說，還上火，或者是越補(bǔ)越虛，怎么回事呢？

主要是補(bǔ)錯(cuò)了，今天和醫(yī)生呢，重點(diǎn)從三個(gè)常見的現(xiàn)象，頭汗多、失眠和痰多，來幫你調(diào)理氣虛。

首先我們來說一下頭汗多

氣具有固攝腠理開闔的作用，如果你衛(wèi)氣不足呢，出現(xiàn)了無法收斂汗液的作用，就可能會(huì)出現(xiàn)汗多的情況，這不僅是頭汗多，像脖子呀，或者是后背呀、大腿呀、腹部呀，都可能出汗，除此之外呢，還會(huì)有容易虛弱乏力，容易感冒咳嗽，說話聲音比較不足的情況，這個(gè)時(shí)候可以參考一個(gè)玉屏風(fēng)顆粒。

然后呢，我們?cè)賮碚f一下失眠和氣虛的關(guān)系

中醫(yī)認(rèn)為，心主血脈，如果你心氣不足呢，出現(xiàn)了氣血運(yùn)行不暢，無法正常的濡養(yǎng)心神，就可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。除此之外呢，你還可能會(huì)有胸悶煩躁，止不住的煩躁，心悸健忘，大便干燥，或者還有手心腳心發(fā)熱的情況，這個(gè)時(shí)候可以參考一個(gè)天王補(bǔ)心丹。

那最后呢，還有一類的氣虛痰多的情況

這里說的氣虛呢，通常是陽氣虧虛，中醫(yī)認(rèn)為，腎陽具有氣化水濕的作用，如果你腎陽不足，出現(xiàn)了無法正常運(yùn)化水濕的情況呢，聚濕成痰，平時(shí)呢，可能會(huì)有嗓子總是有痰，痰多吐不完，多是以白痰、稀痰、泡沫痰為主，除此之外呢，還可能會(huì)有咳痰，畏寒怕冷，四肢冰涼的癥狀，這個(gè)時(shí)候呢，可以參考一個(gè)金匱腎氣丸。

好了，今天關(guān)于氣虛的內(nèi)容呢，就分享到這里了，關(guān)注和醫(yī)生，健康生活不迷路，我們下次再見！