飲食記錄??

一餐??：一個(gè)蘋果???一個(gè)雞蛋??

零食??：一串冰糖葫蘆

運(yùn)動(dòng)?????♀?：keep

今日份系列視頻更新

【減肥】當(dāng)你減肥堅(jiān)持不下去的時(shí)候119

【減肥】當(dāng)你減肥堅(jiān)持不下去的時(shí)候120

老弟今天居然說我看上去瘦了，嘗試了一下居然還能公主抱動(dòng)我，哈哈哈??，我又感覺我能撐下去了。

現(xiàn)在猛然感覺自己開始習(xí)慣每天吃的少一點(diǎn)，然后去樓下遛遛彎兒的感覺，還有幾天就21天，這是不是就是所謂的21天習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃????????

拉著弟弟中午做了五十個(gè)俯臥撐，弟弟剛剛還問我有感覺么？我說沒啥感覺，他讓我再做五十個(gè)，好吧，這個(gè)專欄寫完我們就互相督促，做完這五十個(gè)，今天一百個(gè)俯臥撐，哈哈哈，感覺離緊致的皮膚又進(jìn)一步，愛上這種瘦的感覺了。身體的變化真的很有動(dòng)力。

我去做俯臥撐了，大家加油????

明天見?????♀?