早衰備孕姐妹怎么調(diào)理備孕

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早衰姐妹如何備孕，總結(jié)了幾點(diǎn)希望能幫助到早衰備孕的姐妹！

1、早衰除了食補(bǔ)一定要吃科芙研，這個(gè)針對(duì)性更強(qiáng)，改善卵巢早衰、促進(jìn)排卵，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素平衡。

2、不熬夜，每天11點(diǎn)前入睡

3、月經(jīng)介紹后每天跳繩500下促排

4、飲食保證高當(dāng)眾和蔬菜，水果營(yíng)養(yǎng)均衡

5、每天用艾葉泡腳，泡到微微出汗

#早衰備孕 #科學(xué)備孕 #備孕 #卵巢早衰?