夏日減肥食材做成了手卷好吃又低卡，一口一個(gè)香

最懂你心的UP課代表來(lái)嘍

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一：步驟

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1依次將香菇，豆腐，彩椒切小塊，油熱，放入香菇，豆腐塊炒香，

一勺醬油均勻入味。適量清水，再撒入黑胡椒粉，中火煮兩到三分鐘，出鍋備用。

2百葉燙煮30秒，碗里依次放入炒好的香菇、豆腐塊、彩椒、

牛油果拌均勻，百葉卷好放入容器固定，

3塞入一片生菜葉，放入拌好的食材，切碎的九層塔葉，蜂蜜、

檸檬汁拌均勻，就是超級(jí)清爽的蘸醬牛油果的清香。被激發(fā)調(diào)味的彩椒香菇會(huì)撒著先知，配上九層塔醬汁，太絕啦。

二：成品

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