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飲料界,誰的卡路里最高?

2023-07-14 20:36 作者:卞卞變瘦  | 我要投稿

在炎熱的天氣里,來一杯冰鎮(zhèn)飲料

那感覺,簡直爽到飛起~

但是你知道喝下去的飲料

需要運動多久才能消耗掉嗎?


【碳酸飲料】

重量:330ml

熱量:142千卡

慢跑2.5公里


【蘇打水】

重量:330ml

熱量:33千卡

慢跑0.6公里


【功能性飲料】

重量:330ml

熱量:63千卡

慢跑1公里


【果汁類飲料】

重量:450ml

熱量:186千卡?

慢跑3.7公里


【茶類飲料】

重量:500ml

熱量:88千卡

慢跑1.7公里



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