Day33（5.27）姨媽第一天

喝水2.5L:??

*：??

??飲食：

午餐：魔芋掛面?木耳炒絲瓜?6只煮蝦

晚餐：燒烤(雞翅?骨肉相連?培根/豆皮金針菇)?花生毛豆?涼拌黃瓜?圣女果?一塊生日蛋糕

???♀?運(yùn)動(dòng)：

維秘腿?10mins

Zoey全身拉伸?10mins

下頜線拉伸18mins

歐陽(yáng)春曉少女背10mins

體態(tài)大師瘦臉?10mins

今天是姨媽第一天,運(yùn)動(dòng)減了半休息一天嘻嘻。晚上陪男朋友給他哥們過(guò)生日吃?了好多肉還吃了一塊奶油蛋糕,哈哈哈我對(duì)姨媽可真好??晚上回來(lái)稱重一下漲了兩斤,姨媽君可否看在我給你糖吃的份上也對(duì)我好點(diǎn)提高一下我的代謝率鴨??明早的體重就看你的了!

晚安啦明天要多吃菜!