濕氣是個(gè)中醫(yī)概念，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并不承認(rèn)這個(gè)概念。五靶點(diǎn)健康科普濕氣是中醫(yī)認(rèn)為較為重要的“癥”，比如“濕為萬(wàn)惡之邪”、“濕為百病之源”、“濕邪為六邪之首”、“千寒易去一濕難除”等，足以看出中醫(yī)對(duì)“濕氣”的重視。本期，五靶點(diǎn)健康科普濕氣重是什么原因引起的？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中醫(yī)的開山鼻祖之作，也被中醫(yī)奉為經(jīng)典中的經(jīng)典?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為濕氣是脾的問題，屬于運(yùn)化問題，是“水的運(yùn)化失調(diào)”。而在中醫(yī)理論中，濕氣是一種“特殊的水”，是“重濁之邪，粘滯難化”。五靶點(diǎn)健康科普將這樣兩重觀念結(jié)合到一起，那濕氣就是身體內(nèi)水的運(yùn)化失調(diào)，而且這種水是一類“特殊的水”，它們十分粘滯，不易排出。

?五靶點(diǎn)健康科普濕氣也是身體水腫的一種形式，造成身體“濕氣”的原因可能很多，但我們現(xiàn)代人的“濕氣”，則與我們吃的碳水化合物食物有關(guān)。

濕氣重是什么原因引起的？五靶點(diǎn)健康科普碳水化合物食物分解成為的葡萄糖進(jìn)入到血液內(nèi)成為血糖；其中一大部分血糖會(huì)進(jìn)入到組織間隙內(nèi)，形成”組織間隙糖”。組織間隙內(nèi)的葡萄糖又會(huì)吸收額外的一部分水成為“濕氣”的來源。

所以，五靶點(diǎn)健康科普我們現(xiàn)代人“濕氣”高發(fā)的原因，主要是碳水化合物食物吃的太多了，而不是什么天氣濕度太高、吃肉太多的原因。