編者按:記者洪斌采訪國內(nèi)外名中醫(yī)、西醫(yī),綜合醫(yī)學(xué)專家組后整理出《記者洪斌科普:受奧密克戎或XBB病毒侵襲怎么辦?》一文,被國內(nèi)外600余家媒體爭相報道并頻頻轉(zhuǎn)發(fā)。病毒來了,食不甘味,我們一定要堅持天天補充大量的蛋白質(zhì),平時1天1枚雞蛋,抗病毒時期,1天3餐3枚雞蛋等。補充蛋白質(zhì)食物對抗各種病毒感染或準對尚未感染者依然有作用。再次把全文推薦給廣大網(wǎng)民,對照下圖“優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)十佳食物”,望能幫上諸君。

奧蜜克戎和XBB病毒,不但不可小覷,而且還要高度重視;這看不見摸不著的病毒,從國外氣勢洶洶而來,讓人們措手不及,無論是未雨綢繆還是臨渴掘井,防不勝防。

這 “殺人不見血”的病毒,來也來了,不是你想躲避就一定能躲過,我們每個人要拿起科學(xué)的防疫武器去對付它。

受它們侵蝕后,首先消耗我們的血氧,為此造成人體自身產(chǎn)生的二氧化碳來不及被氧置換到體外。

二氧化碳在體內(nèi)停留時間過長,轉(zhuǎn)換生成乳酸,導(dǎo)致人體渾身疼痛。

若不補充大量的蛋白質(zhì),缺乏蛋白,就合成不了血紅素,血紅素是攜氧的,血紅素缺乏,二氧化碳置換不了,乳酸積累就更加嚴重。

乳酸化解你的肌體蛋白,從而導(dǎo)致電介質(zhì)失衡,使內(nèi)分泌紊亂,乳酸溶解侵蝕身體的器官,導(dǎo)致發(fā)生死亡的不是病毒,而是乳酸溶解。

所以為什么病毒感染期間要食入大量的蛋白質(zhì)與電介質(zhì),就是要有足夠的蛋白營養(yǎng),參與合成血紅素,保證攜氧防止乳酸積累溶解破壞。

為什么病毒感染者或尚未感染,都要做好保暖,因為寒冷會阻止血液循環(huán),降低血氧的代謝能力,這也是會導(dǎo)致乳酸溶解傷害。

為什么病毒感染后不能劇烈運動,人體被病毒感染后導(dǎo)致生成大量的二氧化碳,血氧本來就不夠,你還要做運動增加二氧化碳,當(dāng)生存大量的乳酸時,溶解器官衰竭,溶解下來的全是蛋白質(zhì)液體在心包積液或者肺腔、腹腔積液,自身的蛋白液導(dǎo)致致命的主要原因。

血紅素的主要作用可以攜帶氧氣,運輸氧氣。供給全身器官以及機體組織的氧氣,血紅素就是俗稱的血紅蛋白。

血紅蛋白在血液中肩負著比較重要的一項任務(wù)就是輸送氧氣,在進入身體之后,大約有98.5%會和血紅蛋白相結(jié)合,因此會生成氧和血紅蛋白。而血紅蛋白除了運送氧氣之外,血紅蛋白還與二氧化碳、一氧化碳、氫離子等結(jié)合。結(jié)合的方式與氧化完全一樣,所不同的只是結(jié)合的牢固程度。血紅蛋白在人體中也起到比較重要的作用。如果身體中的血紅蛋白減少很可能會導(dǎo)致機體受到影響,有時也會引起免疫力低下的癥狀。平時需要通過檢查的方式觀察自身血紅蛋白的數(shù)量,一旦發(fā)生血紅蛋白降低的癥狀,需要適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng),也可以多吃大棗或枸杞等。

鑒于此,在病毒感染期間,胃口不好,也要吃大量的牛羊肉和雞肉雞蛋,就是保證足夠的蛋白質(zhì)營養(yǎng)去合成血紅素,這是戰(zhàn)勝病毒最基本的保障。

據(jù)新華社北京1月3日電,世界衛(wèi)生組織提供的信息顯示,感染XBB后的癥狀與感染其他新冠毒株的癥狀類似,目前并未發(fā)現(xiàn)感染XBB后在疾病嚴重程度上會有什么不同。一些網(wǎng)絡(luò)傳言稱XBB會影響心腦血管,并會引發(fā)腹瀉,這實際上夸大了XBB的致病性。

病毒是從口腔、鼻腔進入我們的體內(nèi)。既往防范新冠傳播的方式依然對XBB有效。世衛(wèi)組織說,無論是否感染過相關(guān)病毒,戴口罩、勤洗手、保持物理距離、避免去密閉或擁擠的場所、多開門窗保證良好通風(fēng)等,仍是非常重要且有效的防護手段。馬洪還建議,對于65歲以上的高風(fēng)險人群,應(yīng)盡快接種升級版疫苗加強針。