瑜伽環(huán)減肥瘦身，這樣的動作有： 1、身體直立，手扶瑜伽環(huán)放到腦后，雙臂不伸直，瑜伽環(huán)方向向里，雙足緊挨，保持5分鐘。 2、身體直立，手扶瑜伽環(huán)向前伸展，瑜伽環(huán)方向向里，雙足緊挨，保持5分鐘。