1 創(chuàng)造“心流”： · 設(shè)定目標(biāo)，認(rèn)清挑戰(zhàn)，確定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的技能； · 沉浸在過(guò)程之中； · 關(guān)注正在發(fā)生的事，而不擔(dān)心自己做得如何； · 學(xué)會(huì)享受眼前的體驗(yàn)，享受那些豐富生活的小事。 -Mihalyi Csikszentmihalyi ??? 2 學(xué)習(xí)結(jié)果是效率和時(shí)間的乘積 晚上熬夜，可能感覺(jué)多了一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間 但是你可能把第二天10多小時(shí)的效率都影響了 什么叫得不償失？ ???