生活節(jié)奏快，競爭壓力大，每天睜眼上班，下班就閉眼的生活節(jié)奏，須要每天為自己減壓，身心上都要，不然像個(gè)氣球，隨時(shí)會(huì)爆炸。 可以喝一杯咖啡，看一部電影，看一本書，寫一篇日記，和朋友出去逛逛，一起聚會(huì)K歌，一起燒烤啤酒，暫時(shí)忘卻生活中的不快，工作中的煩惱，輕松一刻。