睡覺打呼嚕到底算不算一種病？

其實(shí)打呼嚕分為兩種： 良性：鼻子受到感冒、過敏或鼻竇問題等引起的阻塞，迫使空氣通過狹窄的通道，增加了喉部振動(dòng)的可能性。仰臥位時(shí)，舌頭更容易向后傾斜，增加了喉部振動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。 惡性：可能涉及到更嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停癥（Sleep Apnea）或其他潛在的疾病。重度打呼嚕伴隨睡眠時(shí)的呼吸暫停，可能是睡眠呼吸暫停癥的典型癥狀。睡眠呼吸暫停癥是指呼吸停止10秒以上，這種情況就要引起重視了。 如果你持續(xù)發(fā)現(xiàn)自己或者家人有嚴(yán)重的打呼嚕并伴有呼吸暫停的情況，建議及時(shí)做個(gè)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，跟據(jù)評(píng)估結(jié)果選擇合適的治療方案，比如使用呼吸機(jī)、口腔矯正器等。家里可備一臺(tái)接受認(rèn)證的呼吸機(jī)，比如瑞思邁的Airmini小型呼吸機(jī)，只有手機(jī)大小，方便攜帶，可以放進(jìn)口袋，即睡即用，還搭配了藍(lán)牙連接功能，操作簡(jiǎn)單，方便又省心，不管是在家還是外出，都可以使用。