引起便秘的原因

　　1、生活的習慣不好，在有便意的時候如果因為事情耽擱而沒有及時的排便，很容易引起便秘的發(fā)生，或者長時間的蹲在廁所，肛門括約肌容易受損，養(yǎng)成不好的排便習慣，也會造成便秘的發(fā)生。

　　2、不良的飲食習慣也會引起便秘的發(fā)生，如果吃的食物過少，或者吃一些容易產生大量殘渣的食物，或者吃一些容易上火的食物，比如一些辛辣刺激的食物，都可能引起便秘的發(fā)生，所以飲食方面要注意。

　　3、社會，心理方面也會造成便秘的發(fā)生，如果近的工作，學習壓力過大，精致情緒一直處于高的狀態(tài)，或者長時間的坐在一處，缺乏鍛煉，不經常運動，也會引起便秘，或者人的心情處于壓抑，憂郁狀態(tài)，也是引起便秘的原因。

　　4、疾病的影響，大腸肛門病變及其他疾病等。

　　5、身體水分損失過多也會引起便秘，過多大量出汗、嘔吐、腹瀉、失血及發(fā)熱等均可使身體水分過度損失，代償性引起糞便干結。