怎么才能找到匹配的心理咨詢師？

出現(xiàn)心理問題，需要心理咨詢，但不知道怎么找，找什么樣的，網(wǎng)上查一下，說要找匹配的心理咨詢師效果最好，很多人認為，匹配就應該是在年齡、性別、流派等角度切合，就按照這個標準找，結果找了幾個，做了若干次心理咨詢，感覺沒效果，就更迷茫了，不知道誰才能真正幫到自己。

這里的誤區(qū)在于，找到能解決問題的心理咨詢師，和年齡，性別沒有關系，打個比方，你想買某樣東西，判斷這家超市有沒有，和超市經(jīng)營規(guī)模，裝修程度，坐落位置沒有關系，主要看經(jīng)營范圍。找心理咨詢師很簡單，就是你要的，他有沒有，他能不能解決你的問題，但是怎么了解，怎么判斷？

心理咨詢流派很多，理論很多，各說各的原理，甚至互相抵觸，作為來訪者，就看這些理論是怎么解釋焦慮癥，強迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥，雙相情感障礙，失眠，學生厭學等形成機制，怎么解釋發(fā)作規(guī)律，怎么解釋發(fā)病因素的，來訪者可根據(jù)自己的經(jīng)歷，感受來分析，和自己情況是不是貼近，如果覺得是在說自己，就基本靠譜，或者是比較匹配。

在進一步了解，把自己的經(jīng)歷，癥狀，感受和這些心理咨詢師說，如果對方說上10分鐘，20分鐘，能說到自己心里，就可以判斷，自己有救了。

很多焦慮癥，強迫癥，抑郁癥，疑病癥，甚至失眠者，多年不能康復，有很多優(yōu)秀的學生，出現(xiàn)厭學，從此成績一落千丈，進入差生行列，一些因為厭學休學的學生，再也沒回到學校，主要原因是缺少高水平的心理咨詢師。