我今天重新審視了一下我發(fā)過的所有文章，看完后略有感慨，確實(shí)不怪有的人罵我，我很多章節(jié)的內(nèi)容確實(shí)不適合普通人去學(xué)，拿爬山鍛煉那篇來講，在普通人眼里就像看奇行種一樣看我，但我確實(shí)是，下山時(shí)候戴上手套，四肢著地極速爬下山的，這是我多年練出來的成果，也是最有效鍛煉全身肌肉的方法，不過我確實(shí)有失誤，不該拿這種屬于我自己的鍛煉方法來教別人，在這里我給大家道個(gè)歉xxx，以后我再發(fā)教訓(xùn)文章的時(shí)候我會(huì)拿大眾化的鍛煉方法來教大家，希望各位粉絲繼續(xù)支持我，之前的不妥當(dāng)文章我也刪了，謝謝大家，