【研究發(fā)現(xiàn)睡前玩手機(jī)傷眼又折壽】日前，巴克衰老研究所的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谝归g盯著電腦或者手機(jī)屏幕，暴露在光污染的環(huán)境中，對(duì)時(shí)鐘影響很大，會(huì)損傷視力，眼睛出現(xiàn)問(wèn)題則會(huì)影響其他組織的正常功能，還會(huì)對(duì)大腦甚至全身產(chǎn)生影響。說(shuō)明飲食、眼睛與壽命之間有密切的聯(lián)系，相關(guān)的研究成果已發(fā)表在《自然·通訊》上。

研究發(fā)現(xiàn)睡前玩手機(jī)傷眼又折壽

你以前是否經(jīng)常這樣干呢？晚上躺到床上關(guān)燈之后，一直在刷手機(jī)?？吹竭@項(xiàng)研究成果后，你睡前還要繼續(xù)玩手機(jī)嗎？

研究發(fā)現(xiàn)睡前玩手機(jī)傷眼又折壽

有網(wǎng)友表示，沒(méi)有人睡覺(jué)前不玩手機(jī)，除非沒(méi)有手機(jī)。這個(gè)就像餓了要吃飯一樣。不玩是不可能的，不玩也睡不著?。≈荒苷f(shuō)盡量少玩，使傷害降低到最小?？傊蠹宜斑€是減少玩手機(jī)，或者玩的時(shí)間短一點(diǎn)比較好！

研究發(fā)現(xiàn)睡前玩手機(jī)傷眼又折壽

有專(zhuān)家稱(chēng)，不止是在睡前玩手機(jī)有害健康，只要在黑暗的環(huán)境下玩手機(jī)，就會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生一定傷害，所以，不要在昏暗漆黑環(huán)境里看屏幕，晚上玩手機(jī)要開(kāi)燈，還要注意屏幕與眼睛距離。

研究發(fā)現(xiàn)睡前玩手機(jī)傷眼又折壽

你是否經(jīng)常這樣干？

晚上關(guān)燈之后不睡覺(jué)，

一直刷手機(jī)。

國(guó)外一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，

睡前玩手機(jī)不僅傷眼而且折壽，

相關(guān)話(huà)題還沖上了熱搜第一！

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據(jù)@科技日?qǐng)?bào)，

巴克衰老研究所近日發(fā)布最新研究。

這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)了飲食、眼睛與壽命之間的聯(lián)系，相關(guān)成果已發(fā)表在《自然·通訊》上。研究人員表示，夜間盯著電腦或者手機(jī)屏幕，暴露在光污染的環(huán)境中對(duì)節(jié)律時(shí)鐘影響很大，一方面，這種壞習(xí)慣會(huì)損傷視力，另一方面，還會(huì)對(duì)大腦甚至全身產(chǎn)生影響。

針對(duì)此項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，

不少網(wǎng)友開(kāi)始“擺爛”：趕緊玩手機(jī)壓壓驚……

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你睡前會(huì)玩很長(zhǎng)時(shí)間的手機(jī)嗎？

對(duì)于這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，

你會(huì)重視嗎？

有網(wǎng)友調(diào)侃稱(chēng)，這真是一個(gè)“驚人的發(fā)現(xiàn)”！生產(chǎn)手機(jī)前利弊沒(méi)考慮過(guò)嗎？折壽的東西大力發(fā)展干嘛？只要你保持呼吸六十秒，壽命就會(huì)減少一分鐘！經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙有害健康，請(qǐng)煙廠(chǎng)歇業(yè)停止生產(chǎn)、銷(xiāo)售香煙，以安民心。

這個(gè)問(wèn)題還需要研究嗎？不研究都知道，但是該玩的還是要玩。任何事情都有兩面性，雖然傷眼又折壽，但是爽！前幾天還有專(zhuān)家研究稱(chēng)，睡前玩手機(jī)有利于緩解抑郁，現(xiàn)在又說(shuō)減壽！很多人都養(yǎng)成習(xí)慣了，晚上不玩手機(jī)也睡不著，雖然大多數(shù)人明知道這樣不好，但是睡前也沒(méi)啥可做的，強(qiáng)制自己睡也睡不著。

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